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Autoestima en la época de las redes sociales

¿Cómo afectan las redes sociales a la autoestima? ¿Y también nos afecta el «efecto Instagram»? Para analizar la forma en que las redes sociales afectan a los jóvenes y adultos, ha reflexionado sobre ello la doctora Rosalind Gill, miembro de la City University of London, que se ha centrado en particular en el tema de la autoestima, tratando de comprender los efectos de la red social en este aspecto tan importante de nuestra vida.

Bueno, no nos sorprenderá descubrir que Instagram y la autoestima no van de la mano. De hecho, parece que los jóvenes se sienten muy juzgados, y es que antes de publicar fotos personales, el 90% de un grupo de participantes admitió haber retocado algunos detalles. Veamos específicamente qué surgió del estudio.

El me gusta y la autoestima: los efectos de las redes sociales bajo la lupa

Para investigar el problema, los autores del estudio inscribieron una muestra de 175 jóvenes no binarios en el Reino Unido. Se pidió a los participantes que hablaran sobre sus sentimientos sobre muchos temas actuales, como los encierros, el movimiento Black Lives Matter y la influencia de las redes sociales en su vida y autopercepción.

El primer sentimiento que surgió de la investigación es un profundo enfado que afecta particularmente a los medios de comunicación. Demasiado «blanco», demasiado heterosexual, demasiado centrado en definiciones de «belleza» que realmente encajan demasiado.

 

Las personas con discapacidad, las que tienen sobrepeso, las personas de color, las que pertenecen a la comunidad LGBTQ, no se sienten suficientemente representadas en las redes sociales. De alguna manera se sienten «excluidos».

Filtros de Instagram para selfies: ¿realmente los necesitamos?

Además del tema de la inclusión, el estudio también se centra en un mal hábito que nos une a todos. Estamos hablando de filtros de fotos. ¿Los usas también antes de publicar una foto? Bueno, no estás solo. El 90% de las mujeres dicen que usan un filtro o editan fotos antes de publicarlas. Entre los retoques más habituales se encuentran los destinados a igualar el tono de la piel, remodelar la mandíbula y la nariz, aclarar o broncear la piel, blanquear los dientes o reducir la cintura.

A pesar de todos los cambios realizados, la publicación de una foto sigue acompañada de una sensación de ansiedad. La mayoría de las jóvenes entrevistadas admiten sentirse juzgadas y el malestar parece haber aumentado en el último año, en conjunto con las restricciones por la emergencia de Covid y el uso más generalizado de las redes sociales. 

 

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