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Hábitos que podrías tener y que están dañando tu piel

Quizá no lo hayas notado, pero existen varios hábitos cotidianos que son fáciles de adoptar y que sin
saberlo pueden estar ocasionando daños en tu piel.

Te digo cuatro de los hábitos más comunes y toma nota si tienes alguno de ellos:

1.- No humectarse frecuentemente: Aunque uses cremas corporales para hidratar, también resulta
hacerlo de manera casi automática, sin poner atención a lo que tu piel realmente necesita.

Existen diferentes tipos: reseca, grasa, mixta, con imperfecciones o con propensión a ellas. Y las
necesidades cambian si pasas por un cuadro de acné o irritación. Busca la crema ideal para ti.

Lo mejor es aplicar crema en todo el cuerpo una vez al día para mantener la humectación. Por especial
atención si tienes piel seca. Y si aparece acné, sustituye la crema por un tratamiento específico recetado
por un médico especialista.

2) Bañarte en las mañanas: Aunque resulta difícil de creer, bañarte por las mañanas no es tan buena idea
como crees, para la piel, tener este hábito se vuelve un problema por dos motivos:

  • Si no te bañas en las noches, tu cuerpo permanece recubierto de la suciedad del día por muchas
    más horas y arriesgas la salud de tu piel.
  • Eso mismo residuos quedan en tus sábanas y almohadas, lo que podría incubar gérmenes que
    dañen no solo la salud de tu piel sino también de tus vías respiratorias.
  • 3) No sustituir tu esponja de baño: Al mantenerse constantemente húmeda, es una incubadora perfecta para bacterias que pueden ocasionar irritaciones e infecciones cutáneas, como el acné. Lo más recomendable es cambiarla cada 3 meses como máximo y durante su vida útil, asegurarse de que quede exprimida y casi seca.

4) No limpiar las brochas de maquillaje: Estas pueden acumular polvo, bacterias y agentes dañinos para la
piel del rostro. Esta es la más propensa al acné y a otras infecciones de alto espectro de contagio.

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