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Mi ritual favorito de domingo

Te voy a compartir un ritual que hago cada domingo, que le brinda claridad a mi semana y me ayuda a
sentirme descansada y cuidada. Creo que este ritual favorecerá muchísimo la estructura, la contención del
día a día y a tener una rutina establecida para comenzar la semana. 
Todos los domingos te invito a preparar tu ropa de la semana. Es una cita contigo, con tu energía, tu
cuerpo y una manera de tener cierta claridad y estructura alrededor de tu semana. 
Comienza pensando cómo te quieres sentir durante estos próximos 7 días; recuerda que te vistes para ti
misma, para anclar tu energía. Ahora, canaliza con la sabiduría de tu cuerpo y pregúntale cómo se quiere
sentir en cada situación – elige tu ropa basándote en esa emoción.
Este ritual tiene su propio ritmo, no te presiones queriéndolo hacer perfecto desde el inicio y para siempre.
Aprovecha la pausa y dedícate a ti misma más tiempo en consciencia, con música deliciosa, una velita o
aceites esenciales, conectada con tu esencia. 
Habrá domingos que, por el contrario, necesites que sea un ritual en completa consciencia, pero práctico y
lo más ágil posible (para lo cual tener claridad de lo que tienes en tu guardarropa es una gran ventaja).
Haber elegido tu ropa el domingo te permite estar más calmada durante la semana, más enfocada en tus
tareas y te ayuda a que tus mañanas fluyan con más facilidad. Si las prendas que elegiste, no te hacen
sentir del todo bien el para el día que las elegiste,cámbialas. Este ritual está abierto a la flexibilidad del día
a día y es para ti, para tu comodidad y conexión. 
Yo realizo este ritual religiosamente cada domingo y es una manera en la que yo nutro mi hambre de
autocuidado semanalmente.
 ¿Te gustaría aprender más de este ritual? ¿Qué tal que comienzas a implementarlo en tu domingo? Te
abrazo y me despido con mucho cariño, recordándote la importancia de tu soberanía y tu conexión con tu
propio cuerpo.

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