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Antes de iniciar una rutina de ejercicios, checa tu salud, con un perfil fitness ¡conócete y prevé!,

Practicar una rutina regular de ejercicios nos ayuda a controlar nuestro peso, a reducir
enfermedades cardiacas y a fortalecer nuestros huesos y músculos. Todos hemos hecho
algún tipo de ejercicio alguna vez en nuestra vida, pero desafortunadamente, muy pocos
tenemos el hábito de checar nuestra salud antes de iniciar una rutina, de hecho, iniciamos
la que nos parece “adecuada” o el deporte que más nos gusta o el que están practicando
en ese momento nuestros amigos o familiares o el que es más fácil, sin consultar con los
especialistas.
De este hábito es que surgen lesiones y muchos desertores. Abandonamos nuestra
intención de continuar ejercitándonos, cuando bien podríamos haber continuado y tenido
éxito si tan solo hubiéramos consultado a nuestro médico y a un entrenador. No es caro,
no es difícil, no es imposible, basta con informarnos debidamente y acudir con los
expertos.
Mucho se cree que solo quienes padecen alguna enfermedad crónica deben consultar al
médico antes de hacer ejercicio, pero no es así, todos necesitamos conocernos para saber
qué tanto podemos exigirle a nuestro cuerpo y cómo podemos alcanzar nuestras metas
sin lesionarnos.
En Lapi, Laboratorio Médico han diseñado el Perfil Fitness, una serie de exámenes
médicos que te ayudarán a conocer tu cuerpo para poder decidir la rutina de ejercicios
más adecuada y que la puedas revisar junto con tu entrenador y médico de cabecera y
puedas iniciar la actividad que elijas con toda confianza.
¿Qué incluye?
 Biometría hemática
 Examen general de orina
 Perfil de lípidos

 Química sanguínea de 6 elementos
 Electrocardiograma en reposo
Incluso si ya practicas ejercicio y no has notado nada preocupante en tu cuerpo, es
importante que consideres realizarte el Perfil Fitness, ya que te permitirá rediseñar tu
rutina y tener un mejor rendimiento.
Haz del ejercicio tu mejor aliado para mantener tu salud, adquiere el hábito de checar tu
salud, conócete y prevé. Es más fácil y accesible de lo que crees. Visita www.lapi.com.mx y
conoce más sobre el Perfil Fitness, la mejor forma de alcanzar tus metas de salud este
2019.

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